Ein gesunder Lebensstil stärkt dein Wohlbefinden auf vielen Ebenen. Beginne eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Brot. Regelmäßige Bewegung ist ebenso wichtig, um deinen Körper gesund zu halten und Stress abzubauen. Finde Aktivitäten, die dir Spaß machen und motivieren dich, regelmäßig in Bewegung zu bleiben. Achte auf ausreichend

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